Догляд за зубами. Важливі і прості рекомендації по здоровю зубів

Догляд за зубами необхідний у будь-якому віці. Не буває занадто рано або занадто пізно, поки в порожнині рота зявився або залишається хоча б один живий зуб.На жаль, багато людей просто не знають простих і дуже корисних рекомендацій по збереженню здоровя зубів.

Чим замінити цукор у чаї

Сьогодні я дам дуже простий, але цінну пораду про те, чим замінити цукор в чаї.Потрібно видаляти цукор з раціону харчування? Я б сказав, що неодмінно.

Яку дієту дотримувати при хронічному гастриті

Дієта при хронічному гастриті шлунка – це одна з важливих сходинок на шляху одужання. При різних варіантах захворювання, важливо знати якого харчування дотримуватися.

Корисно бігати. Користь і шкода бігу

Якщо запитати будь-якої людини Корисно бігати, то, думаю, переважна більшість висловиться за те, що біг дуже корисний для здоровя, і, особливо, для серцево-судинної системи.

Як правильно виконувати статодинамические вправи, щоб за 3-4 місяці очистити судини від атеросклерозу

Судини можна очистити від атеросклеротичних відкладень лише за 3-4 місяці. Для цього достатньо регулярно стимулювати виділення власної гормональною системою таких гормонів, як тестостерон і гормон росту.

Чи Правда, що повні люди вмирають раніше худих

Напевно, багато хто чули про те, що люди з надмірною вагою живуть менше, ніж худі люди. Якщо це так, то зниження зайвої ваги – обовязкове дію для всіх, що страждають від надлишку жиру.

Типи мязових волокон. Чому вони дуже важливі

Якщо ми хочемо дбати про своє здоровя, хочемо його зберегти на довгі роки, то нам необхідно займатися фізичними вправами. Але займатися треба правильно, домагаючись позитивного ефекту.

Лампи для дому. Від найменш шкідливих до найекономічніших

Лампи для дому відрізняються як за ціною, так і за своїми характеристиках. При цьому найдешевші з них, звичайні лампи розжарювання, є і найменш шкідливими, і найменш економічними.

Як приймати протеїн, щоб росли мязи

Дана стаття присвячена тим людям, які дуже хочуть накачати великі мязи. А оскільки скрізь пишуть, що найважливіше для росту мязів – це приймати як можна більше білка (протеїну), то, звичайно, виникає питання: Як приймати протеїн, щоб мязи виросли?

Мітохондрії і витривалість — одне неможливе без іншого

Існує міцно зміцнені думка, що витривалість людини повязано з тренуванням серцевого мяза, і що для цього потрібно тривалий час виконувати невисоку по інтенсивності роботу.

Це цікаво!