Чому у чоловіків атеросклероз починає розвиватися вже у 20 років

Дійсно, атеросклероз починає розвиватися у чоловіків, вже починаючи з 20-річного віку. Щоб не бути голослівним, розповім про дослідженнях, зроблених американськими вченими.

Чим небезпечні ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ)

Якщо подивитися будь-яку статтю про холестерин, то завжди мова йде про липопротеидах. При цьому ліпопротеїди низької щільністю називають поганим холестерином, а ліпопротеїди високої щільності – хорошим.

Що буде, коли атеросклеротична бляшка відірветься

Нагадаю, що більше половини населення земної кулі помре від атеросклерозу. Це означає, що мінімум у 50 % людей є атеросклероз судин і в кожного з них в один момент відбувається відрив атеросклеротичної бляшки з наступним летальним результатом.

Самі смертельні захворювання

Багато вважають, що найстрашнішим смертельним захворюванням є рак. Але вони помиляються. Хоча рак і є серйозним захворюванням, в більшості своїй приводить до смертельного результату, тим не менш, онкологія варто лише на другому місці.

Види фізичних вправ

Отже, для позбавлення від атеросклерозу нам необхідно періодично змушувати ендокринну систему виділяти потрібні гормони (гормон росту і стероїдні гормони).

Як зрозуміти, що гормони виділилися

Щоб вилікувати атеросклероз, нам потрібно періодично змушувати виділятися гормони. Тоді вони самі зроблять свою справу. Для того, щоб ендокринна система виділила в кров потрібні гормони, потрібно проявити психічне напруження.

Чому виникає біль у мязах від статодинамических вправ

Нагадаю, що за способом отримання енергії мязові волокна діляться на: окислювальні, проміжні і гліколітичні. Окислювальні добувають енергію з аеробного гліколізу – отримання енергії для скорочень у присутності кисню.

Скільки робити підходів у вправах

Протягом кількох статей я намагався дохідливо пояснити, що правильне виконання статодинамических (та інших видів) вправ здатна вчинити диво. А саме: регулярне стимулювання ендокринної системи на виділення гормонів у кров за допомогою фізичних вправ буквально за кілька місяців зробить внутрішні стінки судин чистими.

Три кити здоровя

Думаю, що ніхто не стане сперечатися про значення здоровя в житті кожної людини. Добре бути здоровим, погано бути хворим. В молодості часто мало звертаєш уваги на своє здоровя просто тому, що зазвичай воно є.

Здоровя

Сьогодні ми поговоримо якщо не про самому головному, то про дуже важливому – про здоровя. Народна мудрість каже таке: хто втратив здоровя – втратив половину.

Це цікаво!