Види фізичних вправ

Отже, для позбавлення від атеросклерозу нам необхідно періодично змушувати ендокринну систему виділяти потрібні гормони (гормон росту і стероїдні гормони).

Чим небезпечні ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ)

Якщо подивитися будь-яку статтю про холестерин, то завжди мова йде про липопротеидах. При цьому ліпопротеїди низької щільністю називають поганим холестерином, а ліпопротеїди високої щільності – хорошим.

Три кити здоровя

Думаю, що ніхто не стане сперечатися про значення здоровя в житті кожної людини. Добре бути здоровим, погано бути хворим. В молодості часто мало звертаєш уваги на своє здоровя просто тому, що зазвичай воно є.

Чому виникає біль у мязах від статодинамических вправ

Нагадаю, що за способом отримання енергії мязові волокна діляться на: окислювальні, проміжні і гліколітичні. Окислювальні добувають енергію з аеробного гліколізу – отримання енергії для скорочень у присутності кисню.

Скільки робити підходів у вправах

Протягом кількох статей я намагався дохідливо пояснити, що правильне виконання статодинамических (та інших видів) вправ здатна вчинити диво. А саме: регулярне стимулювання ендокринної системи на виділення гормонів у кров за допомогою фізичних вправ буквально за кілька місяців зробить внутрішні стінки судин чистими.

Звідки беруться ліпопротеїди низької щільності

З минулої статті ми дізналися про те, що ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) є обовязковим елементом в процес формування атеросклеротичних бляшок.

Здоровя

Сьогодні ми поговоримо якщо не про самому головному, то про дуже важливому – про здоровя. Народна мудрість каже таке: хто втратив здоровя – втратив половину.

Що буде, коли атеросклеротична бляшка відірветься

Нагадаю, що більше половини населення земної кулі помре від атеросклерозу. Це означає, що мінімум у 50 % людей є атеросклероз судин і в кожного з них в один момент відбувається відрив атеросклеротичної бляшки з наступним летальним результатом.

Як природа захищає жінок від атеросклерозу

Минулого разу ми говорили про те, що у більшості чоловіків ознаки атеросклерозу починають зявлятися вже у віці 20-ти років. А, от, більшість жінок природа так оберігає, що перші ознаки атеросклерозу починають зявлятися у них вже після 50 років.

Самі смертельні захворювання

Багато вважають, що найстрашнішим смертельним захворюванням є рак. Але вони помиляються. Хоча рак і є серйозним захворюванням, в більшості своїй приводить до смертельного результату, тим не менш, онкологія варто лише на другому місці.

Це цікаво!