Харчова сода для схуднення, для лікування печії та інших захворювань

Харчова сода є дивним продуктом, що володіє неабиякими цілющими властивостями. А невисока ціна робить соду ще більш привабливим лікувальним препаратом.

Як правильно тренуватися, щоб пробігти марафон

Марафон – це довга бігова дистанція, пробігти яку дано дуже обмеженій кількості людей. І справа тут зовсім не в тренованості серцевого мяза або взагалі серцево-судинної системи, як може здатися.

Суперполезное властивість бігу. Ейфорія бігуна

Деякий час тому я написав статтю про користь і шкоду бігу, в якій висловив свою думку (засноване на сучасних даних) про те, що біг не настільки корисний, як прийнято вважати.

Запах з рота. Причини. Як позбавитися від запаху з рота

Неприємний запах з рота може носити як природний характер, так і бути обумовленим якимись особливими причинами. Якщо вранці запах з рота зявляється у переважної кількості людей і не може вважатися показником нездоровя, то неприємного запаху протягом дня може сигналізувати як про хворобливому стані порожнини рота, так і про хворобах носоглотки або шлунково-кишкового тракту.

Бактерії та віруси в нашому житті. Де вони живуть і як від них позбавитися

Бактерії та віруси підстерігають нас буквально скрізь: у будь-яких громадських місцях і навіть в наших будинках. Але якщо про громадські місця начебто всі знають, і намагаються одразу ж мити руки з милом після повернення додому з вулиці, то щодо тих небезпек, які підстерігають кожного з нас вдома мало хто обізнаний.

Чи можна спати на животі, боці, на спині. Вибираємо правильне положення для сну

Багато хто з нас не звертають уваги на положення під час сну, а засипають в тій позі, в якій відчувають себе комфортно. З позиції зручності це, можливо, і вірно, але не з позиції здоровя.

Це цікаво!