Гігієнічна помада і бальзам для губ. Застосовувати чи ні

Багато хто з нас, і чоловіки, і жінки користуються гігієнічними помадами або бальзамами для губ. По суті, основна зовнішня відмінність лише в тому, що гігієнічна помада завжди представляє з себе звичайний губної олівець, а бальзам для губ може бути представлений і у вигляді помади, і у вигляді тюбика, і просто баночки.

Як накачати мязи жінці

В продовження попередньої статті, поговоримо про те, як накачати мязи жінці. З одного боку це було б ідеальним способом набрати вагу, тому що мязи виглядають набагато акуратніше і приємніше, ніж пласти жиру.

Міофібрили і мітохондрії. Чим вони займаються у мязах

Напевно, стаття про міофібрили і мітохондрії – одна з найважливіших для розуміння процесу скорочення, зростання маси і тренування мязів. Коротко.

Загартовування. У чому його користь, і як загартовування зміцнює імунітет

Багато людей хоч раз у житті починали гартуватися: або обливалися холодною водою, або застосовували контрастний душ, на худий кінець застосовували обтирання.

Тренажери для будинку: степпер, ролик, диск здоровя. Який з них підходить для схуднення

Такі тренажери для будинку, як степпер, роликовий тренажер і диск здоровя рекомендуються людям, що прагнуть схуднути. На жаль, досить часто тренування припиняються внаслідок відсутності результату.

Догляд за зубами. Важливі і прості рекомендації по здоровю зубів

Догляд за зубами необхідний у будь-якому віці. Не буває занадто рано або занадто пізно, поки в порожнині рота зявився або залишається хоча б один живий зуб.На жаль, багато людей просто не знають простих і дуже корисних рекомендацій по збереженню здоровя зубів.

Пил. Як позбутися від пилу

Може здатися, що стаття про пил більше підходить для господарських сайтів і не повинна публікуватися на сторінках сайту про здоровя. Проте дана точка зору в корені не вірна.Справа в тому, що живуть у домашнього пилу пилові кліщі є сильним алергеном.

Плавання. Як навчитися плавати самостійно

В доповнення до попередньої статті, де були розглянуті корисні і шкідливі властивості плавання, пропоную наступну статтю, в яке описано мій власний досвід того, як навчитися плавати.Пропонований метод не претендує на винятковість або повну правоту.Тим не менш, саме завдяки описуваного підходу мені вдалося не просто навчитися плавати абияк, а майже повністю оволодіти всіма 4-ма основними видами плавання (тільки батерфляй я не зміг вивчити до кінця з-за відсутності можливостей для плавання).

Плавання. Користь і шкода плавання

На сьогоднішній день я вважаю, що плавання – один з найкращих видів фізичного навантаження, яку може застосовувати самий звичайний чоловік для здоровя.

Скільки часу потрібно бігати, щоб почати спалювати жири

Написавши кілька статей про біг, і відповівши на велику кількість коментарів, бачу, що існує певне нерозуміння процесів забезпечення організму енергією під час бігу.

Це цікаво!