Чому людина може багато ходити, але не здатний швидко бігти довго

Ні для кого ні секрет, що людина здатна за день пройти велику кількість кілометрів. Звичайно, якщо це не сильно літній, здорова людина. Причому, не важливо, чоловік це чи жінка.

Тренажери для будинку: степпер, ролик, диск здоровя. Який з них підходить для схуднення

Такі тренажери для будинку, як степпер, роликовий тренажер і диск здоровя рекомендуються людям, що прагнуть схуднути. На жаль, досить часто тренування припиняються внаслідок відсутності результату.

Як піклуватися про здоровя в зрілому і літньому віці. Приклади з життя

Не відкрию Америки, якщо скажу, що майже кожен з нас з віком втрачає здоровя. Тільки що ти ще чудово бачив зблизька і вдалину, запросто піднімався на пятий поверх, а поміняти колесо машини уявлялося не необхідністю, а більше можливістю демонстрації сили.

Суперполезное властивість бігу. Ейфорія бігуна

Деякий час тому я написав статтю про користь і шкоду бігу, в якій висловив свою думку (засноване на сучасних даних) про те, що біг не настільки корисний, як прийнято вважати.

Корисно бігати. Користь і шкода бігу

Якщо запитати будь-якої людини Корисно бігати, то, думаю, переважна більшість висловиться за те, що біг дуже корисний для здоровя, і, особливо, для серцево-судинної системи.

Чим замінити цукор у чаї

Сьогодні я дам дуже простий, але цінну пораду про те, чим замінити цукор в чаї.Потрібно видаляти цукор з раціону харчування? Я б сказав, що неодмінно.

Догляд за зубами. Важливі і прості рекомендації по здоровю зубів

Догляд за зубами необхідний у будь-якому віці. Не буває занадто рано або занадто пізно, поки в порожнині рота зявився або залишається хоча б один живий зуб.На жаль, багато людей просто не знають простих і дуже корисних рекомендацій по збереженню здоровя зубів.

У чому мав рацію професор Селуянов, і що це означає для нас

Професор Ст. Н. Селуянов виявився, дійсно, прав, хоча я в це не вірив. Але про все по порядку. Перш за все, хто такий професор Селуянов? Професор Селуянов – це авторитетна величина в області спортивного тренування, методології та адаптологии.

Типи мязових волокон. Чому вони дуже важливі

Якщо ми хочемо дбати про своє здоровя, хочемо його зберегти на довгі роки, то нам необхідно займатися фізичними вправами. Але займатися треба правильно, домагаючись позитивного ефекту.

Пил. Як позбутися від пилу

Може здатися, що стаття про пил більше підходить для господарських сайтів і не повинна публікуватися на сторінках сайту про здоровя. Проте дана точка зору в корені не вірна.Справа в тому, що живуть у домашнього пилу пилові кліщі є сильним алергеном.

Це цікаво!