Як знизити апетит

Сьогодні ми спробуємо розібратися в тому, як знизити апетит за допомогою введення в раціон харчування продуктів, які повязані з апетитом. Адже іноді підвищений апетит говорить про нестачу в організмі деяких поживних речовин.

Користь і шкода картопляних чіпсів. Їсти чи не їсти чіпси

Картопляні чіпси популярні, смачні, відносно дешеві і навіть стильні. Останнє, звичайно, не відноситься до пакетиків хрусткого картоплі а-ля Радянський Союз, але цілком підійде під розрекламовані Принглс або Лэйз.

Рижієва олія – корисний в усіх відношеннях

Чесне слово, не так давно я думав, що рижієва олія виготовляють з грибів рижиков. І навіть коли купив таке масло в магазині, був упевнений, що це грибне масло.

Куркума. Корисні властивості

У даній статті мені хочеться поговорити про такому непомітному, не вкрай важливий продукт, як куркума, корисні властивості якої (або якого, можливо, зацікавлять багатьох.

Харчування для набору мязової маси

У попередніх статтях я спробував описати основні методики для набору ваги. Тепер настав час описати харчування для набору мязової маси. Саме харчування допомагає тілу набирати вагу незалежно від того, Ви вправляєтеся з обтяженнями або ведете звичайну життя.

Як правильно харчуватися за 1000 рублів в місяць і при цьому схуднути

Іноді в нашому житті може трапитися така ситуація, коли грошей в кишені залишилася лише 1 тисяча, а до наступної зарплати – цілий місяць. Можливо на такі невеликі гроші харчуватися правильно і повноцінно протягом місяця, не відчуваючи особливого голоду і не піддаючи організм виснаження?Не можу сказати, які ціни будуть у найближчому майбутньому, але на сьогоднішній момент цілком можливо спокійно протягнути на 1000 рублів протягом місяця, харчуючись 3 рази в день.

Скільки води потрібно пити в день

Багатьох людей цікавить, скільки води потрібно пити в день. Деякі хочуть знати це для того, щоб схуднути. Вважається, що на дієту потрібно дотримуватися особливого режиму пиття.

Як зїсти 200 гр. корисного сиру за 10 секунд

Сир – корисний продукт. Але зазвичай досить сухий. Не знаю, як у інших, але у мене сир сам по собі не заходить. Доводиться поливати його зверху згущеним молоком або йогуртом.

Виникне атеросклероз, якщо їсти правильні продукти

Скажемо відразу: правильне харчування дуже важливо для кожного з нас, тому що атеросклероз не щадить нікого. Однак які б правильні продукти ми не їли, потрібно памятати, що і виникнення, і лікування атеросклерозу залежить, насамперед, від гормональної діяльності організму.

Що відрізняє правильне від неправильного харчування

Задумуючи статті про правильне харчування, я збирався писати зовсім про інше. Про те, що правильне харчування – це такий раціон і режим прийому їжі, при якому ми даємо організму все необхідне для того, щоб отримати від нього бажане.

Це цікаво!