Корисні властивості болгарського перцю. І його шкоду

Насправді я обіцяв розповісти, 40 гр. якогось продукту потрібно їсти, щоб отримувати щоденну норму вітаміну С. Виходячи з назви, можна зробити цілком певний висновок: потрібно їсти солодкий болгарський перець.

Полівітаміни. Приймати або не приймати

Полівітаміни, або вітамінні комплекси – це таблетка (або кілька таблеток), яку кожен з нас повинен постійно приймати, тому що в ній міститься більшість необхідних організму вітамінів і мінеральних речовин.

Чому люди товстіють

Для тих, кому цікаво, чому люди товстіють, відразу відповідаю. Причина зайвої ваги завжди криється в надлишку енергії, що отримується з їжі. Ми товстіємо через надлишкових калорій.

Чому хочеться солодкого, і як відмовитися від солодкого з гарантією

Якщо Вам постійно хочеться солодкого і відмовитися від солодкого немає сил, то Ви схожі на мене. У мене точно така ж проблема, і впоратися з ним складно.

Высокоолеиновое соняшникову олію. Відмінна заміна оливковому маслу

Серед безлічі видів рослинних олій існує один дуже потрібний і корисний продукт – высокоолеиновое соняшникову олію. При ціні в 3-4 рази нижче звичайного оливкової олії, высокоолеиновое соняшникова має абсолютно тими ж корисними властивостями, що і оливкове.

Червоне вино. Користь і шкода

По суті, червоне вино – це звичайний виноградний сік, тільки що піддався процесу бродіння. Тому основна користь червоного вина полягає в тому, що може запропонувати людині сам виноград.

Пивні дріжджі

Пивні дріжджі – найцінніший продукт. При цьому ціна пивних дріжджів невисока, і купити їх може кожен. Але чи варто їх купувати і чи буде користь від їх вживання? Можна з упевненістю сказати, що так, користь буде безсумнівно.

Як приймати лляне масло

Розберемося докладніше, як приймати лляне масло. Лляне масло можна пити, наприклад, вранці. Випити 1 ст. ложку натщесерце займе буквально 5 секунд.

Рижієва олія – корисний в усіх відношеннях

Чесне слово, не так давно я думав, що рижієва олія виготовляють з грибів рижиков. І навіть коли купив таке масло в магазині, був упевнений, що це грибне масло.

Жири. Від найкорисніших до найбільш шкідливих

Жири є невідємним елементом живлення. Як би ми не хотіли повністю захистити себе від вживання жирів в їжу, нам це не вдасться. Та і чи потрібно це, якщо враховувати той факт, що жир в продуктах харчування і людський жир – це дві різні субстанції?

Це цікаво!