Виникне атеросклероз, якщо їсти правильні продукти

Скажемо відразу: правильне харчування дуже важливо для кожного з нас, тому що атеросклероз не щадить нікого. Однак які б правильні продукти ми не їли, потрібно памятати, що і виникнення, і лікування атеросклерозу залежить, насамперед, від гормональної діяльності організму.

Чому люди товстіють

Для тих, кому цікаво, чому люди товстіють, відразу відповідаю. Причина зайвої ваги завжди криється в надлишку енергії, що отримується з їжі. Ми товстіємо через надлишкових калорій.

Як приймати лляне масло

Розберемося докладніше, як приймати лляне масло. Лляне масло можна пити, наприклад, вранці. Випити 1 ст. ложку натщесерце займе буквально 5 секунд.

Червоне вино. Користь і шкода

По суті, червоне вино – це звичайний виноградний сік, тільки що піддався процесу бродіння. Тому основна користь червоного вина полягає в тому, що може запропонувати людині сам виноград.

Кукурудзяна олія. Користь і шкода

Такий продукт, як кукурудзяне масло давно перестав бути дивиною, і придбати його можна у всіх великих магазинах. І виникає спокуса повністю перейти на вживання кукурудзяного масла замість звичного соняшникової, тим більше що можна знайти безліч статей, присвячених корисним властивостям цього продукту харчування.

1 кілограм сиру і 500 грамів гречки на день. Що дає такий раціон

В одній із статей я обіцяв розповісти, як цілий тиждень харчувався тільки сиром і гречкою. Я вважав, що 1 кілограм сиру і 500 грамів гречки – це ідеальне харчування для набору ваги (я в той час активно займався силовими вправами).

L-карнітин. Приймати або не приймати

Поговоримо про такий складовою харчування, як l-карнітин. Сьогодні можна прочитати безліч відгуків про застосування l-карнітину для схуднення, а також конкретні інструкції, як його приймати, скільки і яких очікувати результатів.

Жири. Скільки і яких жирів потрібно вживати в їжу

Є жири, які потрібно зовсім виключити з раціону харчування. Інші жири цілком можна вживати в потрібній пропорції при звичайному харчуванні здоровій людині, але необхідно максимально скоротити при схудненні.

Пивні дріжджі

Пивні дріжджі – найцінніший продукт. При цьому ціна пивних дріжджів невисока, і купити їх може кожен. Але чи варто їх купувати і чи буде користь від їх вживання? Можна з упевненістю сказати, що так, користь буде безсумнівно.

Кальмари. Користь і шкода кальмарів

Кальмари являють собою прекрасний продукт для бажаючих схуднути, так і для тих, хто прагнути набрати вагу тіла. При цьому користь кальмарів набагато перевершує той невеликий шкоду, яка може завдати безконтрольне вживання кальмарів в їжу.Кальмари являють собою настільки дивовижний морепродукт, що необхідно сказати кілька слів про цих молюсках, перш ніж переходити до розгляду їх корисних і шкідливих властивостей.Кальмари – малокалорійні молюски з дивовижними здібностямиКальмари відносяться до загону десятиногих головоногих молюсків.

Це цікаво!