Як схуд Брюс Рэндел. Мінус 100 кг і мінус 54 см у талії
Пропоную всім бажаючим ознайомитися з тим, як схуд американець Брюс Рэндел. Спочатку він за 1 рік і 7 місяців набрав 90 кілограмів власної ваги. А потім, за 7 з половиною місяців скинув цілих 100 кг.
Правила схуднення на селері і рецепти страв
Поїдаючи селера для схуднення або дотримуючи дієту, яка базується на стравах з цієї рослини, всього за 14 днів можна схуднути на 7-10 кг. Підсумковий результат буде залежати від початкового зайвої ваги.
Кращі рецепти коктейлів для схуднення
Жиросжигающие коктейлі для схуднення, як і поживні, а також очищаючі – чудово доповнять будь-яку дієту. Вони прискорюють метаболізм, ніж сприяють швидкому скиданню ваги.
Рецепти салатів для схуднення
В основі меню багатьох дієт — салати для схуднення. Якщо вони овочеві або з додаванням нежирного мяса, містять невелику кількість калорій. З-за цього їх можна є досить у великих кількостях і тим самим не відчувати постійного голоду.
Меню білкової дієти на 7 днів
Однією з найбільш потужних методик схуднення є білкова дієта. Їжа, багата цим речовиною, що допомагає швидко відновитися після спортивного тренування і позбутися від почуття голоду.
Яка дієта потрібна при ерозивно гастриті шлунка
Дієта при ерозивно гастриті шлунка одна з найсуворіших при лікуванні ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Список забороненого значно перевищує дозволену, і дотримуватися такого харчування досить складно.
Яка дієта потрібна при загостренні панкреатиту підшлункової залози
Панкреатит – це захворювання, викликане запаленням підшлункової залози. Неправильне харчування, переїдання, вживання алкогольних напоїв, порушення в роботі печінки можуть призвести до розвитку хвороби.
Рецепти обгортань тіла для схуднення
Обгортання для схуднення в домашніх умовах – це один зі способів швидко скинути зайву вагу. Суміші для процедури можна готувати самостійно або купувати готові.
Рецепти низькокалорійних страв для схуднення
Головна умова зниження ваги – це дефіцит калорій (потрібно витрачати трохи більше, ніж отримувати). Щоб його створити можна знизити енергетичну цінність добового раціону, в чому і допоможуть дієтичні рецепти для схуднення.
Гречана дієта. Чому працює дієта на гречці
Гречана дієта, напевно, є не тільки однією з найбільш відомих дієт. Дієта на гречці ще й одна з найефективніших. І, що дуже важливо, вона включає в себе майже весь набір корисних і потрібних для здоровя поживних речовин.
