Що робити, якщо зростає вага

Питання: Добрий день, Олег. Прочитала Ваші статті, абсолютно з ними згодна, оскільки Ви говорите прописні істини. Але я зіткнулася з проблемою, яку ніяк не можу вирішити.

Рецепти напоїв для схуднення

Один із способів схуднення – це різні низькокалорійні і жиросжигающие напої. Їх можна вживати в комплексі з дієтами або просто замінити ними кілька прийомів їжі, за рахунок чого знизити калорійність раціону.

Правила схуднення на селері і рецепти страв

Поїдаючи селера для схуднення або дотримуючи дієту, яка базується на стравах з цієї рослини, всього за 14 днів можна схуднути на 7-10 кг. Підсумковий результат буде залежати від початкового зайвої ваги.

Як змусити себе не є багато

Більшість людей, які страждають від зайвої ваги, знають, що основною причиною цього є вживання надмірної кількості їжі. Причому, не просто будь-якої їжі, а такої, яка має тенденцію перетворюватися в жир.

Кращий спосіб схуднути

Є в Греції Свята Гора Афон. Загальнодоступні відомі факти про неї наступні: Афон – це т. зв. чернеча республіка, куди допускаються виключно особи чоловічої статі.

Як прибрати 4,3 кг чистого жиру за 2 місяці

Я розповім і покажу, як прибрати 4,3 кг чистого жиру всього за 2 місяці. І це з гарантією, і вживаючи в їжу спагетті, постійно – какао з цукерками грильяж в шоколаді і періодично – солодкі пиріжки з яблуками.Звичайно, ніхто не говорить, що можна їсти все, що завгодно, і при цьому не набирати вагу.

Як схуднути на японській дієті

Японська дієта – один з найшвидших і ефективних способів скинути 5-8 кг за два тижні. Проте вона дуже сувора і необхідно знати і чітко дотримуватися всіх правил, аж до щоденного меню.

Як виміряти відсоток жиру в організмі

Всім нам, хто піклуватися про своє здоровя, важливо знати відсоток жиру в організмі. Чим він нижчий, тим молодше. Чим він вище, тим старше наш т. н.

Які трави можна пити для схуднення

У боротьбі із зайвою вагою хороші не тільки дієти і спорт, але і допоміжні речовини, методики і процедури. Одне з таких допоміжних засобів — чаї і настої з лікарських трав.

Як прибрати живіт

Поговоримо про те, як прибрати живіт. Причому, з гарантією. Інформація буде особливо цікава людям, які мають надлишкові жирові відкладення в області живота.

Це цікаво!