Правильне харчування для схуднення
Більшість людей, що бажають скинути зайву вагу, обовязково починають з того, що замислюються про те, яким має бути їхнє правильне харчування для схуднення.
Дієта на кефірі і її різновиди
Кефір – один з корисних продуктів, містить багато потрібних організму вітамінів і мінералів. У його складі є також лакто - і біфідобактерії, які важливі для мікрофлори кишечника.
Як змусити себе не є багато
Більшість людей, які страждають від зайвої ваги, знають, що основною причиною цього є вживання надмірної кількості їжі. Причому, не просто будь-якої їжі, а такої, яка має тенденцію перетворюватися в жир.
Рецепти обгортань тіла для схуднення
Обгортання для схуднення в домашніх умовах – це один зі способів швидко скинути зайву вагу. Суміші для процедури можна готувати самостійно або купувати готові.
Докладне меню японської дієти на 14 днів та рекомендації щодо виходу
Дотримуючись японської дієти на 14 днів можна скинути до 8 кг за весь період. Але сувора дієта, а одне з правил говорить, що меню має бути фіксованим і його не можна змінювати за своїм бажанням.
Що буде, якщо не їсти після 6
Поговоримо про те, що буде, якщо не їсти після 6 вечора. З одного боку, багато чули позитивні відгуки про даному способі схуднення. З іншого боку, дуже важливо зрозуміти, чому рекомендується не їсти після 6 і, головне, коли це правило буде працювати і давати бажаний ефект, а коли зусилля виявляться марними.
Схуднути за допомогою води. Чому важлива вода для схуднення
В даний час яких тільки способів схуднення не вигадують. Один з них – це схуднення за допомогою води. Безсумнівно, вода дуже важлива для схуднення.
Йога для схуднення. Чому це працює і в чому тут справа
На самому початку статті відразу скажу, що ставлення до йоги у мене саме негативне. Саме до вченню, а не до комплексів вправ. Якщо не засмічувати вправи думками про чакри, енергії кундаліні і нірвані, то йога здатна принести відчутну користь організму, а т.
Новий революційний спосіб схуднення AspireAssist. Або повертаємося до часів Нерона
Буквально сьогодні натрапив на статтю про новий революційний спосіб схуднення під назвоюВинайдений цей спосіб на заході, в США (хто б сумнівався). Більше того, воно офіційно схвалений для застосування серед бажаючих схуднути.
Як схуднути на роздільному харчуванні
Активно використовується роздільне харчування для схуднення, хоча це не дієта в класичному розумінні. Це скоріше система живлення, яку дотримуються не конкретний період, а весь час її прийняття.
