Здоровий спосіб життя

У минулій статті ми говорили про те, як очистити організм від шлаків і токсинів шляхом зміни раціону і режиму харчування. Сьогодні ж розглянемо, як ще можна проводити періодичне або регулярне очищення організму за допомогою доступних і простих методів.Практичність наведених методів очищення організм абсолютно доведена, а самі методи не відносяться до області знущань над самим собою.

Зазвичай кожна людина прагне пожити подовше. Бувають, звичайно, випадки, коли життя стає такою нестерпною, що жити вже не хочеться. Але це вже екстрим, і ми не будемо приймати такий варіант розрахунку.

Ця стаття цілком присвячена проблемі допінгу у вітчизняному спорті і повязана, насамперед, з масштабним допінг-скандалом, який розгорівся останнім часом.

Професор Ст. Н. Селуянов виявився, дійсно, прав, хоча я в це не вірив. Але про все по порядку. Перш за все, хто такий професор Селуянов? Професор Селуянов – це авторитетна величина в області спортивного тренування, методології та адаптологии.

Дана стаття присвячена, насамперед, тим з нас, хто не знає, як змусити себе займатися спортом. Написано багато робіт про користь фізкультури і спорту.

Довго збирався написати про те, як набрати вагу жінці. І не тому, що не було часу. Справа в тому, що жінки, зазвичай, досить успішно набирають вагу.

Сьогодні я розповім про те, як схуднути на вуглеводах. Назвемо це – вуглеводна дієта, хоча така назва і здається абсурдним. Однак моя власна життя спростовує всі спростування.

На сьогоднішній день я вважаю, що плавання – один з найкращих видів фізичного навантаження, яку може застосовувати самий звичайний чоловік для здоровя.

Тренування мозку можлива (і ефективна) в будь-якому віці. Це основний постулат спеціальної системи вправ для розвитку мозку під назвою «нейробіка».

Скажу відразу: друге дихання – це ознака дуже погано підготовленого організму до що відбувається навантаженні. Не вірте, що друге дихання є чимось позамежним рівнем підготовки, досягти якого можна лише після тривалої тренування.