Сучасне життя накладає на людину відповідальність, одночасно, займаючи все більше її ресурсів. У зв’язку з цим багатьом людям доводиться робити кілька справ одночасно, інакше – не встигнути.
Можна продуктивно робити кілька справ одночасно? Як показує практика, багато людей живуть в такому ритмі: одночасно перевіряють пошту, розмовляють, вирішують проблеми. Плюс до цього – перекушують.
Такий режим життя називають багатозадачністю – рішенням багатьох задач в один період часу.
Робота над однією проблемою в один період часу називають однозадачностью.
Начебто багатозадачність, набагато перевершує однозадачность по своїй ефективності. Правда?
На жаль, все з точністю до навпаки.
Чи можна робити кілька справ одночасно
Які б справи не містила в собі багатозадачність, крім чисто фізичного участі, такий режим роботи завжди серйозно підвищує вимоги як до мозку людини, так і до емоційної сфері в цілому.
При цьому, що при багатозадачності, що при однозадачности людина не може вийти за межі своїх власних ресурсів.
Але якщо при однозадачности всі сили організму, грубо кажучи, направлені на вирішення однієї конкретної проблеми з максимально ефективністю, то при багатозадачності ці ж сили розпорошені на багатьох ділянках.
У зв’язку з цим, якщо людина робить багато справ одночасно (нехай навіть це набір з вкрай простих дій), то це негативно позначається на продуктивності його роботи:
- Мозку складно сортувати і фільтрувати інформацію;
- Пам’ять людини в таких умовах працює з невисоким ККД;
- Розумові процеси, у зв’язку з розкиданістю уваги, порушуються;
- Сама концентрація уваги падає;
- Людині складно доводити розпочату справу до кінця;
- Відсоток креативних, творчих рішень невисокий.
Виходить, що навіть введення простої дії одночасно з основною роботою здатне серйозно зменшити ймовірність швидкого позитивного результату.
Що буде, якщо займатися тільки однією справою в один проміжок часу
Послідовне виконання завдань, на відміну від багатозадачності, є ефективним видом роботи.
При однозадачности всі розумові процеси підпорядковані лише одному: максимально точно, ефективно і швидко прийти до завершення роботи.
При цьому мозок людини набагато довше зберігає концентрацію уваги і здатний працювати без втрати швидкості та ефективності. А творчі здібності людини підпорядковані одній меті – пошуку найбільш правильного рішення проблеми.
Згадайте, як часто ми щось робимо, одночасно слухаючи улюблені композиції, розмовляючи з ким-то на відсторонені теми або періодично кидаючи погляд на екран телевізора.
Навчившись цього уникати (уникати навіть такий багатозадачності), ми можемо підняти продуктивність і ефективність своєї роботи на якісно новий рівень.
Робити багато справ одночасно.
Але не потрібно.
