Ефект від цього масажу помітний вже після двох процедур. Ще цю техніку називають «ранкове сонце», але дослівний його переклад — це «створення особи». Вплив масажу базується на опрацюванні лімфовузлів. У тому випадку, якщо вони запалені, наприклад, при простудних захворюваннях, шкірних запаленнях, або якщо у вас погане самопочуття, то від Асахі потрібно відмовитися.
Ефект від цього масажу помітний вже після двох процедур. Ще цю техніку називають «ранкове сонце», але дослівний його переклад — це «створення особи». Вплив масажу базується на опрацюванні лімфовузлів. У тому випадку, якщо вони запалені, наприклад, при простудних захворюваннях, шкірних запаленнях, або якщо у вас погане самопочуття, то від Асахі потрібно відмовитися.
Автором даної техніки масажу є відомий косметолог в Японії Юкуко Танака.
Ця методика вважається найбільш щадить, достатньо 10 хвилинної процедури в день.
Вправи:
№1. Вказівними пальцями притискаються лімфовузли поруч раковинами вух. При цьому долоні треба тримати прямо, а великі пальці треба направляти за спину. Потім м’яко опускаючи руки вниз, як би проштовхуючи лімфу до шиї, а після цього в яремні лімфатичні вузли. Закінчуються руху, після того як подушечки безіменних пальців будуть на виступах ключиць.
№2. Притискуючи шкіру в центрі лоба тільки кінчиками пальців, вказівними, середніми і безіменними, обома руками. При цьому великі пальці потрібно направити вгору. У такому положенні руки треба зафіксувати приблизно на 3 секунди. Після цього лімфа проштовхується до скронь, опускаючи лікті вниз. В цей час долоні повинні бути прямими, а великі пальці дивитися за спину. Рухатися потрібно від привушних лімфовузлів по напрямку до шийних лімфовузлів. Як тільки пальці стануть перпендикулярні підлозі, їх потрібно усунути від особи, потім щільно притиснути фалангами пальців, за допомогою вказівного, середнього і безіменного пальця, шкіру в області скроні. У такому положенні залишатися протягом 3 секунд.
№3. Середина підборіддя фіксується подушечками пальців безіменного і середнього. Великі пальці потрібно направити вгору, при цьому лікті розставляються в сторони. Через 3 секунди проводяться лінії у напрямку до куточків губ. Так, ліва рука рухається у напрямку до лівого куточка губ, точно також права — до правого. Далі руху зводяться до точки розташованої над верхньою губою, і перегородка носа підводиться середніми пальцями. Потім потрібно порахувати до 3, після цього різко відсторонитися від особи і, здійснити повернення до центру підборіддя.
№4. Подушечками середніх пальців притискаються точки в області крил носа. Потім здійснюються рух вниз, у напрямку до ніздрів, а після цього потрібно повернутися на вихідну позицію. Робиться це вправу не менше п’яти разів. Після цього, треба плавно переміститися кінчиками безіменного і середнього пальців в район перенісся під очі. Силовими натисками проводяться руху за напрямом носогубних складок. Потім знову повертаються до очей, поступово послаблюючи свою дію на шкірний покрив. Далі необхідно повернутися до крил носа проштовхуючи лімфу в область вух, після чого пальці спрямовуються вниз, в район шиї.
№5. Шкіра притискається в районі зовнішніх куточків очей за допомогою фаланга середніх пальців. Лікті розставляються в сторони. Проводиться без натиску лінія під очі до перенісся, в яку вона впреться на 2-3 секунди. Потім проводиться лінія під бровами, і повертається на вихідну позицію. Шкіра в районі скронь притискається і фіксується на 3 секунди. Знову проводиться лінія під очима до внутрішніх куточків очі і, вниз, після чого повертається назад. Подушечками вказівних і середніх пальців треба натиснути на зовнішні куточки очі, і проштовхнути лимфук у напрямку до скронь і, трохи притиснути шкіру. Потримати 3 секунди і опуститися в область шиї.
№6. Проводиться лінія, за напрямком від крил носа до нижньої щелепи, впираючись у неї. Сильно надавивши через шкірний покрив на м’язи і кістки, треба проштовхнути лімфу вгору за допомогою кінчиків пальців. Потім потрібно натиснути на кістку в районі куточків носа, поки не з’явиться відчуття легкого болю. Потім необхідно рухатися вгору, у напрямку до вилиць, після до очей. Тепер, продовжуючи притискати шкірний покрив, треба зафіксуватися буквально на 3 секунди, потім направити пальці до скроневої частини. Вправа завершується рухами до шиї. Якщо ви зробили все правильно, то з’явиться відчуття, ніби вилиці і верхня щелепа підвелись вгору.
№7. Дана вправа здійснюється для кожної сторони особи окремо. Починається воно від куточків губ, у напрямку до зовнішньої точки ока і затримується. Нижня щелепа підпирається вільною долонею. Потім від очей переміщується до вух, при цьому пальці щільно притискаються до шкіри, після цього опускаються до шийних лімфовузлів. Вправа повторюється 8 разів.
№8. Кисті рук, з’єднуються біля зап’ястя, пальці розлучаються і ставляться під підборіддя. Силовим рухом лімфа просувається вгору по обличчю за допомогою підстав зап’ясть, досягаючи скроневої області. Фіксується 3 секунди. Зап’ястями проводиться рух вниз до шиї.
№9. Підборіддя потрібно уперти в основу долонь. Потім пальці рук направляються до вух. Потім сильно натискаючи перемістити долоні. Після цього щільно притиснути їх до шкірного покриву і плавно опуститься до шиї.
№10. Лоб розгладжується справа наліво за допомогою зигзагоподібних рухів пальців. Лікті відводяться в бік, намагаючись не зрушувати шкіру. Далі рух потрібно в зворотному напрямку.
№11. З’єднуються великі пальці і розташовуються під підборіддям. Зводяться вказівні пальці. В одержаний трикутник потрібно «заштовхнути» своє обличчя. Потім вказівні пальці з силою розводяться до вух, а після цього, ними проводиться лінія по зоні під очима. І в завершенні руки плавно опускаються, проштовхуючи лімфу в область шиї і до яремних венах.
