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La mentira del patio de recreo
Siempre lo reprimí. Pensé que era educado. Salvé a la gente de mis gérmenes.
Mi papá solía decir que se me saldrían los ojos. Como la historia del chicle. Trágalo. El estómago permanece lleno durante diez años. Disparates.
Tengo siete No lo creo.
Todavía tengo ambos ojos. Prueba.
Pero aquí está la cuestión.
Seguí reteniéndolo durante décadas. Simplemente me sentí mal al ejercer esa presión sobre los demás.
Normalmente apunté al codo. El codo.
¿Me inclino hacia arriba? ¿Abajo? ¿Cubrirme la boca o simplemente abrazar vagamente mis propios bíceps?
Siempre sentí que estaba haciendo mal el yoga.
“Los mismos principios físicos… pueden contribuir a las lesiones.” – Dr. Qin Liu
El Dr. Liu de la Universidad de Washington dice que interrumpir el reflejo no es seguro. Ni siquiera cerca.
No se trata de que se le salgan los ojos.
Se trata de presión interna. Mucho.
El arma y la bala
Los estornudos no son aleatorios. Son mecanismos de defensa. Rápido. Fuerte. Eliminación de patógenos antes de que se peguen.
Piensa en los músculos entre las costillas y el diafragma como si fueran una pistola.
¿Presión del aire? La bala.
En un estornudo normal, la bala sale por la nariz o la boca. Desaparecido. Al aire.
Pero cuando cierras ambos con fuerza. Cuando pellizcas el puente.
¿A dónde va?
Entra.
En la nasofaringe. Los senos paranasales. Trompas de Eustaquio.
A veces incluso más profundo. Tejidos del tórax.
Nada de este tejido está diseñado para ello.
Si la fuerza excede el límite mecánico, algo se rompe.
Siempre lo hace.
El daño hecho
Tímpanos.
Barotrauma en el oído medio. Tu oído recibe el golpe porque no tiene dónde escapar.
El revestimiento de la garganta se rompe. Lesión faríngea.
¿Más raro? Seguro. Pero posible.
Enfisema cervical. Aire atrapado debajo de la piel del cuello. Hinchazón visible.
Neumomediastino. Aire que se filtra hacia el pecho entre los pulmones.
¿Suena aterrador?
Sí.
¿Cada estornudo reprimido te lleva a urgencias?
No.
Pero el hecho de que pueda suceder debería hacerte reconsiderar la etiqueta.
Solo déjalo salir
¿Y ahora qué?
Liu dice simplemente hazlo. Utilice un pañuelo.
El codo funciona si no tienes uno.
¿Atrapado en una reunión? ¿Entrevista?
No bloquees todo.
Deja una salida. Dejar salir el aire por la boca. Alivia la presión.
¿Quizás detenerlo antes de que comience?
Aléjese del alérgeno.
Presiona tu lengua contra el paladar.
Toque ligeramente la nariz o el labio superior.
Esto interrumpe el procesamiento sensorial antes de que se active el piloto automático.
Sin embargo, una vez que entre en acción. Juego terminado.
Tu cuerpo está a cargo ahora. No queda ningún control voluntario.
Simplemente estornuda en la manga.
O la toalla de papel.
¿Por qué arriesgarse al empisema en aras del decoro?
Mi codo y yo necesitamos practicar.
