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Die Spielplatzlüge
Ich habe es immer zurückgehalten. Fand es höflich. Ich habe Menschen vor meinen Keimen gerettet.
Mein Vater sagte immer, mir würden die Augäpfel herausspringen. Wie die Kaugummigeschichte. Schluck es. Der Magen bleibt zehn Jahre lang voll. Unsinn.
Ich bin sieben. Ich glaube es nicht.
Ich habe immer noch beide Augen. Nachweisen.
Aber hier ist die Sache.
Ich habe es jahrzehntelang zurückgehalten. Es fühlte sich einfach falsch an, diesen Druck auf andere auszuüben.
Normalerweise zielte ich auf den Ellenbogen. Der Ellenbogen.
Neige ich nach oben? Runter? Den Mund bedecken oder nur vage meinen eigenen Bizeps umarmen?
Es kam mir immer so vor, als würde ich Yoga falsch machen.
„Die gleichen physikalischen Prinzipien… können zu Verletzungen beitragen.“ — Dr. Qin Liu
Dr. Liu von der Washington University sagt, es sei nicht sicher, den Reflex zu unterbrechen. Nicht einmal annähernd.
Es geht nicht darum, dass die Augen herausspringen.
Es geht um inneren Druck. Viel davon.
Die Waffe und die Kugel
Niesen ist kein Zufall. Sie sind Abwehrmechanismen. Schnell. Kraftvoll. Beseitigt Krankheitserreger, bevor sie haften bleiben.
Stellen Sie sich die Muskeln zwischen Ihren Rippen und Ihrem Zwerchfell als eine Waffe vor.
Luftdruck? Die Kugel.
Bei einem normalen Niesen tritt die Kugel durch die Nase oder den Mund aus. Gegangen. In die Luft.
Aber wenn man beides festklemmt. Wenn Sie die Brücke einklemmen.
Wohin geht es?
Es geht rein.
In den Nasopharynx. Die Nebenhöhlen. Eustachische Röhren.
Manchmal sogar noch tiefer. Brustgewebe.
Nichts von diesem Gewebe ist dafür gebaut.
Übersteigt die Kraft das mechanische Limit, geht etwas kaputt.
Tut das immer.
Der angerichtete Schaden
Trommelfelle.
Barotrauma im Mittelohr. Ihr Ohr erträgt den Schlag, weil es keinen Ausweg hat.
Die Halsschleimhaut wird gerissen. Rachenverletzung.
Seltener? Sicher. Aber möglich.
Zervikales Emphysem. Unter Ihrer Halshaut ist Luft eingeschlossen. Sichtbare Schwellung.
Pneumomediastinum. Luft dringt in den Brustkorb zwischen Ihren Lungen ein.
Klingt gruselig?
Ja.
Bringt Sie jedes unterdrückte Niesen in die Notaufnahme?
Nein.
Aber die Tatsache, dass es passieren kann, sollte Sie dazu bringen, die Etikette zu überdenken.
Lass es einfach raus
Was nun?
Liu sagt, mach es einfach. Benutzen Sie ein Taschentuch.
Elbow funktioniert, wenn Sie keinen haben.
Sie stecken in einer Besprechung fest? Interview?
Blockieren Sie nicht alles.
Verlassen Sie einen Ausgang. Lassen Sie die Luft durch den Mund entweichen. Entlastet den Druck.
Vielleicht aufhören, bevor es anfängt?
Ziehen Sie sich vom Allergen zurück.
Drücken Sie Ihre Zunge an den Gaumen.
Berühren Sie leicht die Nase oder Oberlippe.
Dadurch wird die sensorische Verarbeitung unterbrochen, bevor der Autopilot eingreift.
Sobald es jedoch einsetzt. Spiel vorbei.
Ihr Körper hat jetzt das Sagen. Keine freiwillige Kontrolle mehr.
Niesen Sie einfach in den Ärmel.
Oder das Papiertuch.
Warum sollte man aus Anstandsgründen das Empysem riskieren?
Mein Ellenbogen und ich müssen üben.
