Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, показывает, что человеческий мозг стареет не линейно, а проходит через пять различных фаз развития и упадка, отмеченных ключевыми структурными переломными моментами в возрасте девяти, 32, 66 и 83 лет. Эти изменения влияют на то, как мы обрабатываем информацию на протяжении всей жизни.
Раннее Развитие Мозга: От Рождения до Девяти Лет
От рождения до девяти лет нейронные связи мозга развиваются быстро, формируя базовую архитектуру. Этот период характеризуется устойчивыми моделями роста, что означает, что мозг формируется схожим образом у разных людей в эти важные годы. Эта ранняя фаза закладывает основу для будущих когнитивных способностей.
Подростковый Возраст и Пик Эффективности: От Девяти до 32 Лет
С наступлением подросткового возраста мозг начинает перестраиваться, и этот процесс продолжается до 32 лет. В этот период структурное развитие достигает своего пика, что позволяет предположить, что ранняя зрелость представляет собой период максимальной когнитивной эффективности. Нейробиолог Алекса Маузли, ведущий автор исследования, отмечает, что изменения в эту эпоху отличаются от происходящих в другие фазы жизни.
Длительное Плато: После 32 Лет
Примерно в 32 года мозг входит в самую длительную фазу перестройки. Хотя связи начинают стабилизироваться, этот период совпадает с плато в интеллекте и личности, согласно предыдущим исследованиям. Эта стабилизация говорит о том, что мозг достигает уровня зрелости, при котором дальнейшее быстрое развитие замедляется.
Упадок и Деградация: От 66 до 83 Лет
После 65 лет мозговые связи начинают ухудшаться, а к 83 годам связность снижается ещё больше. Эти изменения знаменуют начало когнитивного упадка, связанного со старением. Хотя точные механизмы остаются неясными, эти сдвиги являются естественной частью процесса старения.
Что Это Означает?
Выводы исследования могут отражать более широкие закономерности в человеческом опыте, как отмечает профессор Кембриджского университета Дункан Астл: «Мозги также проходят через эти эпохи». Однако исследование оставляет открытыми вопросы о том, что движет этими переходами. Образ жизни, генетические факторы и эволюция могут играть роль.
В конечном счёте, хотя исследование и выявляет чёткие фазы старения мозга, основные причины этих сдвигов остаются неизвестными. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, как оптимизировать здоровье мозга на протяжении всей жизни.
