Para muitos, os jogos são uma atividade de lazer – mas novas pesquisas sugerem que também podem ser um treino cerebral. A questão não é se os jogos têm algum efeito, mas quais jogos proporcionam os maiores benefícios cognitivos. Especialistas avaliam a ciência por trás de jogos de tabuleiro como o xadrez e como eles se comparam às demandas aceleradas dos videogames modernos.
O mito dos jogos “mais inteligentes”
A ideia de que certos jogos aumentam diretamente a inteligência é em grande parte um equívoco. Dr. Fernand Gobet, um cientista cognitivo, explica que os jogos não tornam você inerentemente mais inteligente. Em vez disso, eles aprimoram habilidades específicas. Pessoas atraídas por jogos desafiadores como o xadrez podem já possuir habilidades cognitivas superiores, fazendo com que a correlação seja sobre atração – e não causalidade.
No entanto, os jogos desenvolvem funções mentais cruciais. Clássicos como xadrez, Go e damas fortalecem a função executiva – o conjunto de habilidades para resolução de problemas, tomada de decisões e adaptabilidade. Eles também ensinam inteligência social por meio do jogo limpo e das derrotas elegantes.
Videogames: um treino cognitivo mais forte?
Estudos recentes sugerem que os videojogos podem oferecer benefícios cognitivos mais robustos do que os jogos de tabuleiro tradicionais. Isso ocorre porque exigem que os jogadores processem vários fluxos de informações simultaneamente e adaptem estratégias em tempo real.
Dr. Kurt Dean Squire, professor de informática na UC Irvine, enfatiza que “constantemente enfrentar novos desafios e ter que descobrir sistemas inteiramente novos é bom para o cérebro”. Os videogames forçam o pensamento lateral e a resolução de problemas sob novos ângulos.
Diferentes gêneros se destacam em diferentes conjuntos de habilidades:
- Jogos cooperativos (por exemplo, Animal Crossing, Minecraft ) aumentam a inteligência social quando jogados de forma colaborativa.
- Jogos de RPG (RPGs) aprimoram a inteligência linguística por meio de narrativas densas e exposição de vocabulário. Alguns jogadores até aprenderam a ler os primeiros RPGs.
- Jogos de construção de bases (por exemplo, Minecraft, Valheim ) promovem o raciocínio lógico e espacial.
- Jogos de realidade aumentada/virtual (AR/VR) como Beat Saber e Fruit Ninja desenvolvem inteligência cinestésica por meio do movimento físico.
Jogos para todas as idades: de crianças a idosos
Os benefícios dos jogos se estendem por toda a vida. Para as crianças, os jogos proporcionam motivação para a aprendizagem, com estudos que mostram que os jogos de tabuleiro modernos nas salas de aula melhoram a velocidade de atualização (a capacidade do cérebro de substituir informações antigas por novos factos) e o desempenho académico.
Os adultos mais velhos também podem colher recompensas cognitivas. A estimulação mental, especialmente através de jogos sociais como Go e o jogo de tabuleiro tailandês Ska, atrasa o declínio cognitivo. Os jogadores mais velhos precisam de desafios adequados à idade: demasiado fácil é aborrecido, demasiado complexo é frustrante. No entanto, mesmo as crianças pequenas podem compreender jogos complexos como o xadrez, como evidenciado por uma criança de 3 anos que alcançou uma classificação de xadrez amador de quase 1600 Elo.
Em última análise, os jogos não tornam você mais inteligente magicamente, mas apoiam a saúde do cérebro em qualquer idade. Jogos diferentes aprimoram habilidades diferentes, e os videogames podem proporcionar um treino cognitivo mais dinâmico do que os jogos de tabuleiro tradicionais.
Na próxima vez que sua família debater sobre o estoque de jogos de Natal, considere adicionar um ou dois videogames – pode ser a jogada mais inteligente até agora.
