Super Bowl to nie tylko wydarzenie sportowe, to emocjonalne przeżycie, które może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Wiwatowanie, krzyki, a nawet płacz są częścią zabawy, ale coraz więcej dowodów naukowych sugeruje, że gry o wysokie stawki powodują znaczny stres fizjologiczny. Ekscytacja nie jest dana bez powodu – trzeba za nią zapłacić zdrowiem.
Fizjologiczny wpływ najważniejszych meczów
Intensywne emocje wywołane ważnym wydarzeniem sportowym, takim jak Super Bowl, mają bezpośredni wpływ na Twoje ciało. Tętno i ciśnienie krwi dramatycznie wzrastają, a badania pokazują wyraźny związek między tymi zdarzeniami a zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawałów serca.
Niedawne badanie śledziło kibiców niemieckiej drużyny piłkarskiej Arminia Bielefeld podczas ich historycznej drogi do finału Pucharu Niemiec. Naukowcy odkryli, że poziom stresu wzrósł o 41% podczas grania w porównaniu do normalnych dni. Nie był to odosobniony przypadek: stres utrzymywał się na wysokim poziomie nawet po miażdżącej porażce.
Alkohol, lokalizacja i wpływ: zwiększone ryzyko
Badanie wykazało również, że pewne zachowania zaostrzają stres fizjologiczny. Kibice, którzy pili alkohol, wykazywali wyższe tętno, a ci, którzy oglądali mecz osobiście, odczuwali większy stres niż ci, którzy oglądali mecz w telewizji. Następstwa bolesnej porażki również pozostały, a poziom stresu utrzymywał się na wysokim poziomie przez kilka godzin po ostatnim gwizdku.
Ustalenia te nie ograniczają się do europejskiej piłki nożnej. Badanie przeprowadzone w 2009 roku wykazało gwałtowny wzrost liczby zgonów na zawał serca w Los Angeles po przegranej drużyny Rams w Super Bowl w 1980 r., ale spadek liczby zgonów po zwycięstwie Raiders cztery lata później. Odzwierciedla to dobrze udokumentowany wzrost liczby zawałów serca w stresujących okresach świątecznych, takich jak Boże Narodzenie i Nowy Rok.
Rola chorób współistniejących
W przypadku osób z istniejącą wcześniej chorobą serca stres wywołany tymi zdarzeniami znacznie zwiększa ryzyko. Co więcej, chaos panujący w dniu meczu często powoduje, że ludzie zapominają o przyjmowaniu niezbędnych leków na nadciśnienie lub cholesterol, co jeszcze bardziej zwiększa ryzyko. Zakłady sportowe dodają kolejną warstwę stresu, szczególnie dla tych, którym zależy na wyniku.
Chorowanie nie zawsze jest złe
Pomimo ryzyka fanatyzm sportowy nie jest sam w sobie szkodliwy. W rzeczywistości może zapewnić korzyści psychologiczne: silniejsze poczucie wspólnoty, zwiększoną zbiorową samoocenę i zmniejszone poczucie samotności. Badanie przeprowadzone w 2024 roku wykazało, że fani mają głębokie poczucie przynależności do swojego zespołu, co zaspokaja podstawową ludzką potrzebę kontaktu.
Jak bezpiecznie cieszyć się grą
Aby zmniejszyć ryzyko dla zdrowia, eksperci zalecają proste środki ostrożności: przyjmuj leki na czas, pij alkohol z umiarem, jedz zdrowe przekąski i priorytetowo traktuj sen. Zagorzali kibice pamiętają, że jeden mecz nie definiuje sezonu. Skoncentruj się na ogólnej podróży swojego zespołu, aby zachować odpowiednią perspektywę.
Super Bowl jest zjawiskiem kulturowym, ale ważne jest, aby rozpoznać jego wpływ fizjologiczny. Podejmując aktywne działania, kibice mogą cieszyć się emocjami bez narażania zdrowia.
