Super Bowl lebih dari sekedar acara olahraga; ini adalah tantangan emosional yang dapat berdampak buruk pada tubuh Anda. Meskipun bersorak, berteriak, dan bahkan menangis adalah bagian dari kesenangan, semakin banyak bukti ilmiah menunjukkan bahwa permainan berisiko tinggi ini memicu stres fisiologis yang signifikan. Kegembiraan ini tidak gratis – hal ini berpotensi menimbulkan kerugian bagi kesehatan Anda.
Dampak Fisiologis Pertandingan Besar
Emosi yang intens dari acara olahraga besar seperti Super Bowl berdampak langsung pada tubuh Anda. Detak jantung dan tekanan darah melonjak, dan penelitian menunjukkan hubungan yang jelas antara kejadian ini dan peningkatan risiko masalah kardiovaskular, termasuk serangan jantung.
Sebuah penelitian baru-baru ini melacak penggemar tim sepak bola Jerman Arminia Bielefeld selama penampilan bersejarah mereka di final Piala Jerman. Para peneliti menemukan bahwa tingkat stres meningkat sebesar 41% selama pertandingan dibandingkan hari-hari biasa. Ini bukan fenomena yang terjadi sekali saja: stres tetap meningkat bahkan setelah kehilangan yang memilukan.
Alkohol, Lokasi, dan Kehilangan: Memperkuat Risiko
Studi tersebut juga mengungkapkan bahwa perilaku tertentu memperburuk ketegangan fisiologis. Penggemar yang meminum alkohol menunjukkan detak jantung yang lebih tinggi, dan mereka yang menonton secara langsung mengalami stres yang lebih besar dibandingkan mereka yang menonton di TV. Efek samping dari kekalahan yang menyakitkan juga masih ada; tingkat stres tetap tinggi selama berjam-jam setelah peluit akhir dibunyikan.
Temuan ini tidak hanya terjadi di sepak bola Eropa. Sebuah studi tahun 2009 menemukan lonjakan kematian terkait jantung di Los Angeles setelah kekalahan Rams di Super Bowl tahun 1980 – tetapi penurunan kematian setelah kemenangan Raiders empat tahun kemudian. Hal ini mencerminkan peningkatan serangan jantung yang terdokumentasi dengan baik selama periode liburan yang penuh tekanan seperti Natal dan Tahun Baru.
Peran Kondisi yang Mendasari
Bagi individu dengan penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya, stres akibat kejadian ini secara signifikan meningkatkan risikonya. Selain itu, kekacauan pada hari pertandingan sering kali menyebabkan orang melewatkan pengobatan penting untuk tekanan darah atau kolesterol, sehingga semakin memperparah bahayanya. Taruhan olahraga menambah lapisan stres, terutama bagi mereka yang banyak berinvestasi pada hasilnya.
Fandom Tidak Semuanya Buruk
Terlepas dari risikonya, fandom olahraga pada dasarnya tidak berbahaya. Faktanya, hal ini dapat memberikan manfaat psikologis: rasa kebersamaan yang lebih kuat, harga diri kolektif yang lebih tinggi, dan berkurangnya kesepian. Sebuah studi pada tahun 2024 menemukan bahwa penggemar merasakan rasa memiliki yang mendalam melalui tim mereka, sehingga memenuhi kebutuhan mendasar manusia akan koneksi.
Cara Menikmati Game dengan Aman
Untuk memitigasi risiko kesehatan, para ahli merekomendasikan tindakan pencegahan sederhana: minum obat tepat waktu, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang, makan camilan sehat, dan prioritaskan tidur. Bagi penggemar setia, ingatlah bahwa satu pertandingan tidak menentukan musim. Fokus pada perjalanan tim Anda yang lebih luas untuk mempertahankan perspektif.
Super Bowl adalah fenomena budaya, namun penting untuk menyadari dampak fisiologis yang ditimbulkannya. Dengan mengambil langkah proaktif, penggemar dapat menikmati kegembiraan sekaligus menjaga kesehatannya.
