Maggie Mae, obyvatelka Arkansasu, dlouhá léta bojovala s atypickou mentální anorexií. Tradiční léčebné metody byly neúčinné pro její vážné omezení potravy a zkreslený obraz těla. V roce 2024 se zúčastnila experimentální studie zahrnující senzorickou deprivaci: ponoření do tmavé, zvukotěsné vody ohřáté na tělesnou teplotu. Cílem nebyla relaxace, ale koncentrace na vnitřní vjemy – tep, dech a další vnitřní signály. To odráží rostoucí pochopení v psychiatrii, že duševní onemocnění může být spojeno se špatnou kalibrací našeho interrocepce, schopnosti vnímat vnitřní stav našeho těla.
Co je Interroception?
Interroception není nový objev; myšlenka, že emoce vznikají z tělesných reakcí, sahá až do 80. let 19. století s teorií Jamese-Langa. Nedávný neurovědecký výzkum však potvrzuje, že tento „šestý smysl“ – odlišný od zraku, sluchu nebo hmatu – je životně důležitý pro duševní pohodu. Někteří lidé jsou v této dovednosti přirozeně lepší než jiní a životní události ji mohou posílit nebo oslabit. Porucha interrocepce může být základem stavů, jako je anorexie; Potlačením vnitřních podnětů se postižení příliš spoléhají na vnější podněty (jako je vzhled), což posiluje zkreslené vnímání těla.
Od flotačních buněk k intuitivním pocitům
Vědci se nyní domnívají, že problémy s interrocepcí přispívají k rozvoji úzkosti, posttraumatické stresové poruchy, hraniční poruchy osobnosti a dokonce i schizofrenie. Výzkum ukazuje, že lidé s duševním onemocněním často uvádějí fyzické příznaky – zrychlený tep, změny dýchání, změny chuti k jídlu – které lékaři dlouho hledali. Objevují se nové terapie, které se zaměřují na rozvoj tohoto vnitřního pocitu. Flotační terapie (REST), používaná po desetiletí v experimentech včetně Maggie May’s, má za cíl ztlumit vnější podněty, aby se vnitřní signály zesílily.
Interroception ale není jen o srdci. Dechové vzorce, rytmy střev a další viscerální signály také ovlivňují emoční reakce. Experimenty ukazují, že rychlost dýchání ovlivňuje vnímání bolesti a manipulace se střevními signály může změnit averzi. To naznačuje, že spojení mysli a těla není jen filozofický koncept, ale také měřitelný neurologický proces.
Problém s předpovědí mozku
Jedna z teorií říká, že poruchy vznikají z chybných předpovědí mozku. Stejně jako ostatní smysly i interrocepce přenáší informace do mozku, který neustále předjímá vnitřní stavy. Pokud mozek tyto signály špatně interpretuje (například zamění normální srdeční tep za záchvat paniky), může to mít negativní psychologické dopady. To je obzvláště problematické, protože vnitřní vodítka jsou nejednoznačná a vysoce závislá na předchozích zkušenostech a naučených asociacích.
Měření nezměrného
Výzkum interrocepce čelí výzvám. Dřívější studie se spoléhaly na subjektivní počty srdeční frekvence, které se ukázaly jako nespolehlivé (lidé často uvádějí, jaká by podle nich měla být jejich srdeční frekvence spíše než jejich skutečná srdeční frekvence). Objevují se nové techniky: úlohy rozlišení srdeční frekvence, testy respiračního odporu a zobrazování mozku (měření potenciálů vyvolaných srdečním tepem) poskytují přesnější údaje.
Budoucnost výzkumu interroception
Tyto studie naznačují, že interroceptivní dovednosti se nepřenášejí mezi různými tělesnými funkcemi. Osoba, která si velmi dobře uvědomuje tlukot svého srdce, může mít potíže s vědomím svého dýchání. To komplikuje hledání univerzálních vzorců, což naznačuje, že různé duševní poruchy mohou být spojeny s poruchami specifických interroceptivních systémů.
V konečném důsledku jsou tělo a mysl nerozlučně spojeny. Zvýšený zájem o výzkum interrocepce signalizuje posun v přístupech k léčbě duševních poruch: uznání, že psychické poruchy nejsou jen „v hlavě“, ale jsou zakořeněny ve složitých interakcích mezi mozkem, tělem a prostředím.
