Pro mnohé je hraní způsobem, jak trávit čas, ale nový výzkum naznačuje, že to může být skvělé cvičení pro mozek. Otázkou není zda hry mají vliv na kognitivní výkon, ale které hry poskytují největší přínos. Odborníci hovoří o vědě za deskovými hrami, jako jsou šachy, a o tom, jak se srovnávají s rychle se rozvíjejícími požadavky moderních videoher.
Mýtus chytrých her
Myšlenka, že určité hry přímo zvyšují inteligenci, je do značné míry mylná. Kognitivní vědec Dr. Fernand Gobet vysvětluje, že hry samotné vás neudělají chytřejšími. Místo toho zdokonalují specifické dovednosti. Lidé, kteří mají rádi složité hry, jako jsou šachy, již mohou mít vyšší kognitivní schopnosti, což naznačuje spíše korelaci než příčinnou souvislost.
Hry však rozvíjejí důležité duševní funkce. Klasické hry jako šachy, Go a dáma posilují výkonné funkce – soubor dovedností potřebných pro řešení problémů, rozhodování a adaptaci. Učí také sociální inteligenci prostřednictvím fair play a schopnosti důstojně prohrávat.
Videohry: lepší procvičení mozku?
Nedávný výzkum naznačuje, že videohry mohou nabídnout větší kognitivní výhody než tradiční deskové hry. Je to proto, že vyžadují, aby hráči současně zpracovávali více toků informací a přizpůsobovali strategie v reálném čase.
Profesor výpočetní techniky Curt Dean Squire z Kalifornské univerzity v Irvine zdůrazňuje: „Neustále před sebou nové výzvy a nutnost rozumět zcela novým systémům je pro mozek dobré.“ Videohry vás nutí přemýšlet mimo rámec a řešit problémy z nového úhlu.
Různé žánry vynikají v rozvoji různých dovedností:
- Kooperativní hry (např. Animal Crossing, Minecraft ) při společném hraní zvyšují sociální inteligenci.
- Hry na hrdiny (RPG) zlepšují jazykovou inteligenci prostřednictvím bohatého vyprávění a rozšířené slovní zásoby. Někteří hráči se dokonce díky raným RPG naučili číst.
- Základní stavební hry (například Minecraft, Valheim ) rozvíjejí logické a prostorové myšlení.
- Hry s rozšířenou/virtuální realitou (AR/VR), jako jsou Beat Saber a Fruit Ninja rozvíjejí kinestetickou inteligenci prostřednictvím fyzického pohybu.
Hry pro všechny věkové kategorie: od dětí po seniory
Výhody hraní se prodlužují po celý život. Pro děti hry poskytují motivaci k učení a výzkumy ukazují, že moderní deskové hry ve třídě zlepšují obnovovací frekvenci (schopnost mozku nahradit staré informace novými fakty) a akademický výkon.
Starší dospělí mohou také pociťovat kognitivní výhody. Mentální stimulace, zejména prostřednictvím společenských her, jako je Go a thajská desková hra Ska, zpomaluje kognitivní úpadek. Starší hráči potřebují výzvy, které jsou přiměřené jejich věku: příliš snadné začne nudit, příliš obtížné způsobí frustraci. I malé děti však zvládnou složité hry, jako jsou šachy, o čemž svědčí 3leté dítě, které dosáhlo amatérského šachového hodnocení téměř 1600 Elo.
Hry vás nakonec neudělají chytřejšími, ale podporují zdraví mozku v každém věku. Různé hry zdokonalují různé dovednosti a videohry mohou poskytnout dynamičtější kognitivní trénink než tradiční deskové hry.
Až bude vaše rodina příště debatovat o vánočním herním balíčku, zvažte přidání videohry nebo dvou – může to být nejchytřejší věc.
