Ця методика впливу на шкіру наймолодша, бо була розроблена тільки в минулому столітті, її засновником став доктор Токуиро Намикоши. Метод шіацу офіційно дозволений в країні висхідного сонця. За основу даної процедури взяті точкові натискання на особливо активні точки, таким чином, активізуючи весь організм. Мета цієї процедури — це нормалізувати вироблення необхідної організму молочної кислоти.
Ця методика впливу на шкіру наймолодша, бо була розроблена тільки в минулому столітті, її засновником став доктор Токуиро Намикоши. Метод шіацу офіційно дозволений в країні висхідного сонця. За основу даної процедури взяті точкові натискання на особливо активні точки, таким чином, активізуючи весь організм. Мета цієї процедури — це нормалізувати вироблення необхідної організму молочної кислоти.
Молочна кислота — це індикатор втоми, яка тримає мускулатуру постійно в напрузі, позбавляючи її можливості розслаблятися, що є однією з причин виникнення мімічних зморшок. Фахівці вважають, що за допомогою натискання пальцями на погано скорочується м’яз, можна домогтися того, що 80% молочної кислоти заміняться глікогеном, тим самим повертаючи шкірі молодість.
Виконуються такі вправи вранці і вечорами.
Вправа №1.
В районі скроневих западин потрібно знайти точки, що відрізняються особливою хворобливістю. Потім тільки кінчиками пальців з допомогою кругових рухів починаючи з лоба у напрямку до скронь потрібно масажувати дані точки. Вправа виконується 3 рази.
Вправа №2.
Кінчиками пальців в області внутрішніх куточків очей, необхідно натискати на протязі 3 секунд. Це вправа додасть очам особливу яскравість і блиск.
Вправа №3.
Фалангами вказівного і середнього пальця двома руками виконується натискання в районі надбровий. Потім потрібно провести пальцями, починаючи від середини лоба у напрямку до скронь і назад.
Вправа №4.
Долоні кладуть на область шиї і далі ними потрібно водити, починаючи від середини спочатку в одну сторону, потім назад в середину, і в протилежному напрямку.
Вправа №5.
Голова відкидається назад, потім вказівним і середнім пальцем натискаються куточки губ. Далі необхідно масажувати під нижньою губою. Дана процедура розгладжує складки біля рота.
В кінці процедури по обличчю круговими рухами розподіляється жирний крем.
Рекомендації фахівців:
Наявність больових відчуттів говорить про надмірно жорсткому дії, проте не варто побоюватися розтягування шкіри і появи нових зморшок. В області розташування лімфатичних вузлів необхідно зменшувати силу натиску.
Дізнатися де саме розташовані активні точки можна медичній літературі, проте краще проводити процедури у фахівців. Різкий приплив крові до обличчя може викликати запаморочення або головний біль.
Зупиняти розпочаті процедури не варто потрібно виконувати масаж постійно, не рідше ніж 2 рази в день, при цьому кожну вправу треба повторювати 3 – 10 разів, тому що судини, не звиклі до природного стану лімфотоку, повинні почати працювати.
Якщо дотримати всі рекомендації, то ефект буде помітний відразу ж, після перших сеансів.
Не варто відтягувати час, починати робити масаж треба прямо зараз, для того, щоб вже завтра відчути їх чудодійну силу.
