Янтарна кислота давно відома, і застосовується не тільки в медицині, але і як добавка до їжі, і навіть в якості консерванту (подібно лимонної кислоти).
В аптеках бурштинова кислота коштує дуже дешево. Тому якщо додатковий прийом бурштинової кислоти може принести користь, то чому б цього не зробити?
На жаль, не все просто.
По-перше, є думка, що додатковий прийом бурштинової кислоти даремний, оскільки організм сам здатний її виробляти.
А по-друге, приймати бурштинову кислоту можна не всім. Є протипоказання.
Давайте більш детально розглянемо користь і шкоду бурштинової кислоти, а потім кожен вирішить для себе: приймати чи не приймати.

Янтарна кислота. Загальна інформація

1. Янтарна кислота в кількості близько 200 мг виробляється організмом щодня.
2. Якась кількість бурштинової кислоти ми також отримуємо з їжею.
Янтарна кислота присутня в кефірі, кисляку, вироби з житнього борошна, пивних дріжджах, деякі види сиру і вина.
3. Солі янтарної кислоти (сукцинаты) окислюються, в результаті чого виробляється енергія.
Якщо якомусь органу потрібна підвищена кількість енергії, то до цього органу направляються солі янтарної кислоти. Механізм одержання енергії з сукцинатов в сотні разів перевищує ефективність інших способів отримання енергії. Тому солі янтарної кислоти являють собою певну потенційну «суперэнергию» для потреб організму.

Користь янтарної кислоти

Чи принесе користь додатковий прийом препаратів, що містять янтарну кислоту?
Як вже говорилося вище, існують 2 думки:
1. Організм сам здатний зробити потрібно кількість бурштинової кислоти;
2. При підвищених навантаженнях на різні системи організму, організм стає нездатний забезпечити зростаючі потреби. В цьому випадку додатковий прийом бурштинової кислоти буде корисний.
В яких випадках рекомендують додатково приймати бурштинову кислоту?
1. Підвищені фізичні навантаження (для допомоги у відновленні м’язових структур і стимуляції роботи клітин ендокринної системи).
2. Підвищене навантаження на імунну систему. Наприклад, простудні захворювання (для прискорення синтезу імунних клітин).
3. Похмілля або виведення з запою (для допомоги печінки і нирок).
4. Серцева недостатність (для забезпечення підвищеною енергією клітин серця).
5. Алергічні реакції запалення (для зниження виробництва гістаміну).
6. Стимуляція клітинного дихання (для уповільнення процесів старіння клітин, поліпшення загального самопочуття).
7. Стимуляція роботи головного мозку (для підвищеного постачання мозку енергією і киснем).
8. Загальна втома, сонливість.
9. Деякі інші стан.
Як можна бачити, додатковий прийом бурштинової кислоти здатний принести відчутну користь саме при підвищених навантаженнях, а значить, і витратах енергії, органів і систем організму.
При звичайних станах нашому організму цілком вистачить того, що він сам зробить.
Спосіб прийому янтарної кислоти
Янтарну кислоту рекомендується приймати в кількості 500 мг вранці, за сніданком. Обов’язково разом з їжею! Після досягнення відчутного ефекту (наприклад, прилив енергії, бадьорості), дозу знизити до 250-100 мг.
Курс прийому при постійному застосуванні становить 10 днів. Для збільшення термінів терапії, рекомендується приймати мікроциклами: 3 дні прийому, 1 день відпочинку. Потім повторити.

Шкода янтарної кислоти

Користь бурштинової кислоти бачиться безсумнівною. На жаль, є кілька протипоказань і зауважень, недотримання яких принесе тільки шкоду від прийому цього недорого, але ефективно.
1. Янтарну кислоту, не можна приймати на порожній шлунок. Це може викликати печію і призвести до утворення виразки. Тому бурштинову кислоту приймають тільки разом з їжею.
2. Не можна приймати бурштинову кислоту при таких захворюваннях, як виразка шлунка або дванадцятипалої кишки. Вона сприяє підвищеному утворенню шлункового і кислотного соків.
3. При сечокам’яної хвороби бурштинова кислота може стимулювати утворення нових каменів.
4. При гіпертонії не можна приймати великі дози бурштинової кислоти, оскільки вона злегка підвищує тиск.
5. Янтарна кислоти не рекомендується робити перед сном, внаслідок можливого посилення збудження.
Висновок: Нерідко бурштинова кислота представляється препаратом, що допомагає при різних захворюваннях. Між тим, варто пам’ятати, що основне завдання солей янтарної кислоти – забезпечення потребують органи і системи організму негайної і підвищеною енергією, для того, щоб ці органи ефективно справлялися з підвищеним навантаженням.
Якщо ставитися до янтарної кислоти, як стимулятора роботи організму, тоді користь від її вживання не викликає питань.
В інших випадках прийом навіть такого дешевого препарату, як бурштинова кислота, марний.