Останні новини

Користь статодинамических вправ

Правильно виконані статодинамические вправи неодмінно закінчуються виділенням гормонів залоз ендокринної системи. Це не повинно піддаватися сумніву, т.

Плоскостопість у дорослих і дітей. Профілактика і причини плоскостопості

Плоскостопість у дітей та дорослих є частою проблемою. І хоча в основі плоскостопості лежать різні причини, які ми розглянемо нижче, необхідно знати, чим небезпечне плоскостопість.

Арахіс. Користь і шкода арахісу

Арахіс, або по-іншому, земляний горіх, цікавий вже тим, що це не горіх зовсім. Мало хто знає, що арахіс належить до сімейства бобових. Але, на відміну від бобових, в арахісі лімітуючою є зовсім інша незамінна амінокислота.

Як змусити себе не є багато

Більшість людей, які страждають від зайвої ваги, знають, що основною причиною цього є вживання надмірної кількості їжі. Причому, не просто будь-якої їжі, а такої, яка має тенденцію перетворюватися в жир.

Як прибрати живіт

Поговоримо про те, як прибрати живіт. Причому, з гарантією. Інформація буде особливо цікава людям, які мають надлишкові жирові відкладення в області живота.

Мітохондрії і витривалість — одне неможливе без іншого

Існує міцно зміцнені думка, що витривалість людини повязано з тренуванням серцевого мяза, і що для цього потрібно тривалий час виконувати невисоку по інтенсивності роботу.