Які трави можна пити для схуднення

У боротьбі із зайвою вагою хороші не тільки дієти і спорт, але і допоміжні речовини, методики і процедури. Одне з таких допоміжних засобів — чаї і настої з лікарських трав.

Кращі рецепти коктейлів для схуднення

Жиросжигающие коктейлі для схуднення, як і поживні, а також очищаючі – чудово доповнять будь-яку дієту. Вони прискорюють метаболізм, ніж сприяють швидкому скиданню ваги.

Почуття голоду. З чим повязано і як позбутися

Почуття голоду є одним з найсильніших проявів у людини. Боротися з ним, якщо і не марно, то дуже складно. Хоча цілком можливо. Відчуття голоду повязано лише з 2 причинами: порожній шлунок і низький рівень цукру в крові.

5 кращих рецептів для дієти

Під час схуднення однією з проблем стає «ризик зірватися». Він збільшується за рахунок низької калорійності раціону і однотипних несмачних страв. Запропоновані пять рецептів для дієти стануть відмінним виходом із ситуації.

Як схуднути на роботі

Хочу розповісти про те, як схуднути на роботі. Це елементарно, але з однією дуже важливою вказівкою.Щоб на роботі худнути або, принаймні, не набирати зайву вагу, потрібно багато рухатися.Якщо ж робота сидяча або малорухлива, то необхідно зменшувати калорійність раціону живлення до тих пір, поки організм не перестане набирати зайву вагу.

Як схуднути за тиждень на 7 кг

Сьогодні поговоримо про те, як схуднути за тиждень на 7 кг. Взагалі-то, звичайно, така вага бажано скидати за місяць або навіть за півтора. Але бувають екстрені випадки в житті, коли люди готові що завгодно віддати, але схуднути до конкретної дати.

Що робити, якщо зростає вага

Питання: Добрий день, Олег. Прочитала Ваші статті, абсолютно з ними згодна, оскільки Ви говорите прописні істини. Але я зіткнулася з проблемою, яку ніяк не можу вирішити.

Гречана дієта. Чому працює дієта на гречці

Гречана дієта, напевно, є не тільки однією з найбільш відомих дієт. Дієта на гречці ще й одна з найефективніших. І, що дуже важливо, вона включає в себе майже весь набір корисних і потрібних для здоровя поживних речовин.

Рецепти напоїв для схуднення

Один із способів схуднення – це різні низькокалорійні і жиросжигающие напої. Їх можна вживати в комплексі з дієтами або просто замінити ними кілька прийомів їжі, за рахунок чого знизити калорійність раціону.

Це цікаво!