Біль у шиї, як і біль в попереку, здатна доставити чимало неприємних відчуттів людині. Але якщо біль у попереку зазвичай виникає під впливом надмірного навантаження на цю область, то біль в шиї може з’явитися просто після сну, або перегляду телевізора, або якихось інших простих справ.
Часто люди пов’язують біль у шиї з застудою. «Надуло», — кажуть. Однак це не зовсім правильно, навіть якщо деякий переохолодження і мало місце.

Причини остеохондрозу і болі в шиї

Останнім часом все частіше заявляє про себе теорія розвитку остеохондрозу, зв’язує больові відчуття в будь-якій області хребта не з протрузії (зношуванням, истертостью) міжхребцевих дисків, а з т. зв. контрактурою міжхребцевих дрібних м’язів глибокого залягання. Тобто між хребцями існують дрібні короткі м’язів, утримують і рушійні ці хребці.
У разі виникнення болю в будь-якій області хребта (у нашому випадку – шиї), ці дрібні м’язи не можуть розслабитися від напруги із-за постійного надходження сигналу від нервових закінчень до скорочення.
Цей сигнал спочатку подається для звичайного скорочення м’язів (у прикладі з переохолодженням, це може бути просто скорочення від холоду, щоб зігрітися). Але якщо якась із м’язів занадто слабка, а скорочення, виконане нею, перевищує її можливості, то в якийсь момент може наступити стан надмірного стомлення. При продовженні роботи дану м’яз зводить судома, як у плавця, стомленого тривалим плаванням, судомою зводить ногу.
Приблизно в 80 % випадків саме така причина лежить в основі остеохондрозу будь області хребта (у тому числі і шиї).
В інших випадках причиною болю в шиї, грудної або поперековій області хребта є стоншування міжхребцевих дисків, осідання хребців, пережиму міжхребцевих областей з утворенням грижі, защемлення нервових закінчень або щось інше.

Симптоми шийного остеохондрозу (болі в шиї)

• Неможливість повернути голову в бік;
• Больові відчуття при будь-яких рухах в шиї;
• Різні звуки (клацання, тріск) при повороті або закиданні голови;
• Оніміння пальців рук.

Лікування болю в шиї і будь-якого остеохондрозу

Якщо виходити з того, що причиною болю в будь-якій області хребта здебільшого є саме судома міжхребцевих м’язів глибокого залягання, то основними методами лікування будуть такі впливу на хвору область, які приводять до розслаблення цих м’язів.
Зрозуміло, що прийом різних знеболювальних засобів або нестероїдних протизапальних препаратів допоможуть зняти больові відчуття. Однак без впливу на джерело болю швидкого позбавлення від проблеми не буде.
Саме тому найбільш правильним буде звернутися до фахівця по роботі з хребтом, наприклад, мануального терапевта. Іноді такий фахівець називається остеопатії.
Завдяки вмінню знаходити і розслабляти напружений ділянку хребта, такий фахівець, буквально, за кілька хвилин здатний повністю усунути біль. На що, в звичайних умовах і при звичайному лікуванні, може знадобитися не один тиждень.
При відсутності можливості звернення до остеопату, для самостійного зняття судоми міжхребцевих м’язів, слід вдаватися до спеціальної гімнастики.
В районі больових відчуттів виконувати плавні нахили хребта (або шиї) з боку в бік. Без різких рухів. Це допоможе зняти безперервне напруження м’язів.
Також нахили і повороти з боку в бік чудово підходять для зміцнення проблемних міжхребцевих м’язів з метою профілактики. Такі рухи, іноді з обтяженням, підвищують силу проблемних м’язів.
Іноді для зняття напруги в області шиї чудово спрацьовують спеціальні шийні коміри, розвантажують дану область хребта і распрямляющие шию.
Відмінно допомагає голковколювання.
Але самим старим, т. зв. дідівським способом позбавлення від остеохондрозу (по – старому- радикуліту) був і залишається звичайний цегла, який розігрівають на вогні, а потім кладуть на область хребта, заподіює біль.
Принцип роботи даного способу лікування радикуліту вкрай простий: інші больові відчуття від гарячого каменю допомагають розімкнути згадувану порочне коло, коли нервові імпульси постійно посилають сигнал на скорочення до напруженої м’язі. З-за чого та ніяк не може розслабитися.
Подивитися, як вживається даний спосіб можна, наприклад, у художньому фільмі «Білий роси». Причому, з комедійної складової.
Цей спосіб схожий за принципом з тим, як усувається судома біцепса стегна у плавця. Зазвичай просто застосовується укол шпилькою в зведену судомою ногу. Інший імпульс дозволяє змінити сигнал до скорочення м’яза на сигнал до розслабленню.
Біль у шиї не завжди означає наявність серйозних проблем в цій області. Однак для того, щоб упевнитися у відсутності таких проблем, слід час від часу проводити МРТ (магнітно-резонансну томографію) області шиї. Це обстеження точно покаже відсутність або наявність проблем з шийними хребцями.