Джерело: freepik

Пюре з фруктів із задоволенням з’їсть і сама мама, і інші члени сім’ї, включаючи тата. З м’ясним пюре теж немає питань – його з радістю може доїсти навіть кіт. Але що робити з овочевим пюре, наприклад, з прикормом з брокколі?

Цей зелений овоч неймовірно корисний і його рекомендують активно використовувати для прикорму провідні педіатри. Але що з ним робити, якщо дитина не хоче його доїдати?

У цьому матеріалі розповідаємо про незвичайні способи врятувати недоїдене пюре з брокколі.

Смузі з брокколі

В брокколі багато фолієвої кислоти, бета-каротину, клітковини, а вітаміну с в два рази більше, ніж в цитрусових! до того ж, брокколі – продукт з негативною калорійністю, а це означає, що на його перетравлення витрачається більше енергії, ніж в ньому є.

Так чому б не використовувати недоїдене пюре з користю? зробіть з нього корисний смузі, додавши до брокколі шпинат, банан, зелене яблуко і склянку води, а потім збийте все це за допомогою блендера.

Джерело: unsplash

Маска для обличчя

Недоїдене пюре з брокколі може послужити основою для маски для сяйва шкіри. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям брокколі запобігає запальні реакції, почервоніння і набряк шкіри, а також стимулює механізми самозахисту шкіри.

Для такої маски вам знадобиться: три столові ложки брокколі, одна столова ложка м’якоті авокадо, а також дві столові ложки соку апельсина. Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин. Потім змийте теплою водою, і насолоджуйтеся своїм сяючим виглядом!

Пальчикові фарби з брокколі

Після годування дитини не діставайте його зі стільчика, і запропонуйте трохи покреативіть! для цього дайте малюкові огіркові палички, недоїдене зелене пюре і білий аркуш паперу.

Перетворивши пюре з брокколі в пальчикові фарби, ви вб’єте відразу двох зайців-позбудетеся від залишків прикорму і дозволите дитині отримати заряд позитиву, а також продемонструвати свої таланти. Єдиний мінус цього способу-те, що пюре з брокколі може несподівано прикрасити не тільки ніжки стільчика для годування, але і стіни.

Джерело: freepik

Заморозьте для ранкових процедур

Турбують мішки під очима? темні кола? рішення цих проблем криється в недоїденому пюре брокколі!

Використовуйте форми для льоду і заморозьте недоїдене зелене пюре. Заморожені брусочки відмінно підійдуть для ранкових процедур і допоможуть зменшити мішки під очима і зняти набряклість.

Печиво з брокколі

З недоїденого пюре також можна зробити корисне печиво для перекусу. Для цього вам знадобиться:

  • пюре з брокколі — 100 грам
  • борошно – 100 грам
  • твердий сир-100 грам
  • розпушувач — 1/2 чайної ложки
  • сіль-1/3 чайної ложки солі
  • вершкове масло-40 грам

Зробіть тісто з усіх інгредієнтів, розкачайте і виріжте з нього печиво. Розкладіть печиво на пергамент і відправте в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку. Час приготування від 15 до 18 хвилин.